Dr. Çınar, soğuk havaların etkisiyle artan üst solunum yolu enfeksiyonları, astım krizleri ve cilt kuruluğu gibi sağlık sorunlarına karşı dikkat edilmesi gereken noktaları vurguladı.Bağışıklık Güçlendirme ve Beslenme ÖnerileriDr. Çınar, kış aylarında çocukların bağışıklık sistemini güçlendirmek için A, C, D vitaminleri ile çinko, selenyum ve magnezyum minerallerinin önem taşıdığını belirtti. Bu eksikliklerin tespiti için rutin kan testleri yapılmasının faydalı olduğunu, doktor önerisiyle gerekli takviyelerin başlanabileceğini söyledi. Ayrıca, çocukların beslenme düzenine yumurta, balık, ev yapımı yoğurt, bal, zencefil ve zerdeçal gibi besinlerin eklenmesinin faydalı olduğunu ancak 1 yaş altındaki çocuklara bal verilmemesi gerektiğine dikkat çekti.Kıyafet Seçimi ve Soğuktan KorunmaSoğuk havalarda çocukların uygun şekilde giydirilmesi gerektiğini belirten Dr. Çınar, "Thermal Overall Grade" (TOG) değeriyle kıyafet seçiminde rehber alınabileceğini söyledi. hava sıcaklığı çok düşük olduğunda, en az 4 TOG değerindeki kıyafetlerin tercih edilmesi gerektiğini vurguladı. Ayrıca, astım ataklarını engellemek için dışarı çıkarken ağız ve burunun atkı ile kapatılması gerektiği de bir diğer önemli uyarıydı.Hijyen ve Enfeksiyonlardan KorunmaDr. Çınar, enfeksiyonların yayılmasını önlemek için çocukların sık sık el yıkaması gerektiğini söyledi. Eller, sabun ve suyla en az 20 saniye boyunca, parmak araları ve tırnak uçları da dahil olmak üzere yıkanmalı, kirli ellerle göz, burun ve ağıza dokunulmamalıdır. Ayrıca, kapalı ortamların düzenli olarak havalandırılması da enfeksiyon riskini azaltmak için önemlidir.Cilt Sağlığı ve Nemlendirici KullanımıKış aylarında cilt kuruluğunun önlenmesi için nemlendiricilerin kullanımına dikkat çeken Dr. Çınar, özellikle banyo sonrası cildin nemli olduğu zamanlarda nemlendirici kremlerin uygulanması gerektiğini belirtti. Cildin kuru ve dış ortamla temas eden bölgelerinin nemlendirilmesi, cilt sağlığını korumak için faydalı olacaktır.Karbonmonoksit Zehirlenmelerine DikkatKışın artan soba kullanımı ile birlikte karbonmonoksit zehirlenmeleri riskinin arttığını hatırlatan Dr. Çınar, bu konuda dikkatli olunması gerektiğini ve gerekli önlemlerin alınmasının hayati önem taşıdığını ifade etti.HABER MERKEZİ
Sağlık
Yayınlanma: 13 Ocak 2025 - 12:32
Güncelleme: 13 Ocak 2025 - 13:55
Uzman doktordan kış aylarında çocuk sağlığı için önemli uyarılar
Şanlıurfa Eğitim ve Araştırma Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Muhammed Ali Çınar, kış aylarında çocukların sağlığını korumak için alınması gereken önlemler hakkında önemli bilgiler verdi.
Sağlık
13 Ocak 2025 - 12:32
Güncelleme: 13 Ocak 2025 - 13:55
EDİTÖR
İlginizi Çekebilir