Yüksek sıcaklıkların hamileler için ciddi sağlık riskleri oluşturabileceğini vurgulayan Dr. Erdoğan, sağlıklı bir gebelik için alınması gereken önlemleri sıraladı.“Bol su tüketimi hayati önem taşıyor”
yaz aylarında susuz kalmanın hem anne hem de bebek sağlığını tehdit edebileceğini dile getiren Dr. Erdoğan, günlük yeterli su tüketiminin ihmal edilmemesi gerektiğini vurguladı.Güneşten uzak durun, serin yerlerde kalın
Özellikle sabah 10.00 ile akşam 17.00 saatleri arasında güneşe çıkılmamasını öneren Erdoğan, açık renkli, pamuklu kıyafetlerin tercih edilmesini ve aşırı sıcakta dışarı çıkılmamasını tavsiye etti.Güneş kremi ve dinlenme önemli
Yüksek koruma faktörlü güneş kremlerinin kullanılmasını öneren Dr. Erdoğan, baş dönmesi veya halsizlik durumunda serin bir ortama geçilerek dinlenilmesi gerektiğini söyledi.“Sabah saatlerini tercih edin”
Gebelik muayeneleri için sabah saatlerinin daha uygun olduğunu belirten Erdoğan, ödem riskine karşı uzun süre ayakta kalınmaması ve ayakların sık sık yukarı kaldırılması gerektiğini ifade etti.Beslenme ve hijyene dikkat
Doğal elektrolit içeren besinlerin (yoğurt, kefir, meyveler) tüketilmesi gerektiğini söyleyen Erdoğan, temiz olmayan sularda yüzmenin enfeksiyon riskini artıracağını belirterek havuz kullanımından kaçınılmasını tavsiye etti.Serin ortamlar tercih edilmeli
Ev ortamının serin tutulması için klima ya da vantilatör kullanımının faydalı olacağını söyleyen Erdoğan, anne adaylarının hem kendi sağlıklarını hem de bebeklerini korumaları gerektiğine dikkat çekti.Dr. Işın Erdoğan açıklamasını, “Unutmayın, siz sadece kendinizi değil, geleceğimizi de taşıyorsunuz. Sıcak yaz aylarında serin kalın, sağlıklı kalın.” sözleriyle tamamladı.HABER MERKEZİ
yaz aylarında susuz kalmanın hem anne hem de bebek sağlığını tehdit edebileceğini dile getiren Dr. Erdoğan, günlük yeterli su tüketiminin ihmal edilmemesi gerektiğini vurguladı.Güneşten uzak durun, serin yerlerde kalın
Özellikle sabah 10.00 ile akşam 17.00 saatleri arasında güneşe çıkılmamasını öneren Erdoğan, açık renkli, pamuklu kıyafetlerin tercih edilmesini ve aşırı sıcakta dışarı çıkılmamasını tavsiye etti.Güneş kremi ve dinlenme önemli
Yüksek koruma faktörlü güneş kremlerinin kullanılmasını öneren Dr. Erdoğan, baş dönmesi veya halsizlik durumunda serin bir ortama geçilerek dinlenilmesi gerektiğini söyledi.“Sabah saatlerini tercih edin”
Gebelik muayeneleri için sabah saatlerinin daha uygun olduğunu belirten Erdoğan, ödem riskine karşı uzun süre ayakta kalınmaması ve ayakların sık sık yukarı kaldırılması gerektiğini ifade etti.Beslenme ve hijyene dikkat
Doğal elektrolit içeren besinlerin (yoğurt, kefir, meyveler) tüketilmesi gerektiğini söyleyen Erdoğan, temiz olmayan sularda yüzmenin enfeksiyon riskini artıracağını belirterek havuz kullanımından kaçınılmasını tavsiye etti.Serin ortamlar tercih edilmeli
Ev ortamının serin tutulması için klima ya da vantilatör kullanımının faydalı olacağını söyleyen Erdoğan, anne adaylarının hem kendi sağlıklarını hem de bebeklerini korumaları gerektiğine dikkat çekti.Dr. Işın Erdoğan açıklamasını, “Unutmayın, siz sadece kendinizi değil, geleceğimizi de taşıyorsunuz. Sıcak yaz aylarında serin kalın, sağlıklı kalın.” sözleriyle tamamladı.HABER MERKEZİ
