Uzmandan hayati uyarı: "Şanlıurfa sıcağında susuz kalmak ciddi risk!"
Şanlıurfa Harran Üniversitesi Hastanesi Gastroenteroloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Ahmet Uyanıkoğlu, yaz mevsiminin etkisini artırdığı bu günlerde vatandaşlara sıcak hava ve susuzluğun sağlık üzerindeki tehlikelerine karşı önemli uyarılarda bulundu.
Türkiye’nin en sıcak illerinden biri olan Şanlıurfa’da yaşayan vatandaşların su tüketimine daha fazla dikkat etmesi gerektiğini vurgulayan Prof. Dr. Uyanıkoğlu, “Bu sıcak günlerde vücudun su ihtiyacını ihmal etmek, ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Özellikle öğle saatlerinde dışarı çıkılmamalı, şapka ve şemsiye gibi önlemler alınmalı, açık renkli giysiler tercih edilmeli ve mutlaka günde en az 2 litre su içilmelidir” dedi.
“Risk grubundakiler daha dikkatli olmalı”
Yaşlılar, çocuklar ve kronik rahatsızlığı bulunan vatandaşların ekstra tedbir alması gerektiğini belirten Prof. Dr. Uyanıkoğlu, “Kalp, böbrek, karaciğer hastalığı olanlar ile diyabet ve tansiyon hastaları gölgede kalmalı ve sıvı tüketimini aksatmamalıdır. Yakın çevrelerinin de bu konuda bilinçli olması önemli” diye konuştu.
“Vücut susuz kaldığında alarm verir”
Susuz kalmanın vücutta birçok hayati fonksiyonu etkilediğini söyleyen Prof. Dr. Uyanıkoğlu, suyun; hormon üretiminden sindirime, oksijen iletiminden beyin ve omurilik sağlığına kadar pek çok sistem için vazgeçilmez olduğunu belirtti. “Su eksikliği yorgunluk, baş dönmesi, odaklanma sorunları gibi belirtilerle kendini gösterir. İdrar renginin koyulaşması da susuzluk göstergesidir” ifadelerini kullandı.
“Susuzluk kalp ritmini ve tansiyonu etkileyebilir”
Yetersiz su tüketiminin halsizlik, kabızlık, baş ağrısı gibi günlük hayatı zorlaştıran şikâyetlere yol açabileceğini söyleyen Uyanıkoğlu, sözlerini şöyle sürdürdü:
“Susuz kalan bireylerde kalp ritmi bozulabilir, tansiyon yükselebilir, kolesterol seviyesi artabilir. Bu belirtiler özellikle sıcak havalarda çok daha yoğun hissedilir.”
Prof. Dr. Ahmet Uyanıkoğlu, son olarak vatandaşlara çağrıda bulunarak, “Susuzlukla mücadelede kişisel bilinç çok önemlidir. Herkes yeterince su içmeli ve çevresindekileri de uyarmalı. Sağlıklı ve serin bir yaz için su tüketimini asla ihmal etmeyin” dedi.