Sıcak hava kalp hastaları için risk oluşturuyor: Uzmandan yaz uyarıları

Şanlıurfa Mehmet Akif İnan Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Kliniği'nde görev yapan Uzman Doktor Ömer Faruk Çiçek, yaz aylarında artan sıcaklıkların kalp sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekerek önemli uyarılarda bulundu.

Şanlıurfa gibi sıcaklık ve nemin yüksek olduğu bölgelerde kalp hastalarının daha fazla risk altında olduğunu vurgulayan Dr. Çiçek, yazın vücut ısısının korunmasında zorlanıldığını, bu durumun ise kalbin daha yoğun çalışmasına neden olduğunu belirtti.

Dr. Çiçek, “Yüksek sıcaklıklarda vücut, ısıyı dengeleyebilmek için cilt yüzeyine daha fazla kan pompalar. Bu, kalp atışlarını hızlandırır ve kalbin yükünü artırır. Aynı zamanda terleme yoluyla sıvı ve mineral kaybı yaşanır. Bu durum tansiyon düşüklüğü, ritim bozuklukları ve bayılma gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir,” dedi.

Kalp yetersizliği, hipertansiyon ve koroner damar hastalığı olan bireylerin sıcak havalarda ekstra dikkatli olması gerektiğini vurgulayan Dr. Çiçek, sıvı ve mineral kaybının bazı hastalarda kalp krizine kadar gidebilecek ciddi sonuçlara yol açabileceğini söyledi.

Kalp hastalarına yaz aylarında sağlıklı kalmak için öneriler:

Dr. Ömer Faruk Çiçek, kalp sağlığını korumak isteyenlere şu tavsiyelerde bulundu:

Bol su tüketin: Susamayı beklemeden düzenli aralıklarla su içilmelidir.

Güneşten uzak durun: 11.00–16.00 saatleri arasında mümkünse dışarı çıkılmamalıdır.

İlaçları ihmal etmeyin: Doktorun önerdiği şekilde ve saatte ilaçlar alınmalıdır.

Tuz tüketimini azaltın: Aşırı tuz, tansiyon kontrolünü zorlaştırır.

Hafif giyinin: Açık renkli, bol, ince ve pamuklu kıyafetler tercih edilmelidir.

Dengeli beslenin: Yağlı ve ağır yemeklerden kaçınılmalı, serinletici gıdalar tercih edilmelidir.

Uzmanlar, özellikle kronik kalp hastalığı bulunanların sıcak havalarda mutlaka gölgede kalmaları, su tüketimini artırmaları ve sağlık kontrollerini aksatmamaları gerektiğini belirtiyor.